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コメント |
401 : ｗ
2015-07-25 13:00
ID : 1koPMgmDO
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Re :
便秘もしてないし
行為に関してもまったくなので妊娠だとかの心配もないのかな
今日は仕事代われる人居なくて
今から出勤しないとだから
今日かえって明日までに直らなかったら
病院行くことにします
お二方ありがとうございました
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402 : ｗ
2015-07-25 16:06
ID : 9LDVsZdI0
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Re :
３９２
人恋しくなったら書き込むスレの３６もかな？
内容酷似、ID末尾大文字O、語尾と文体の癖が似てるから
同一っぽいんだけど同一としたらおもしろいｗ
最初に書き込んだのが６月１５日だから２ヶ月弱
同じことを繰り返してるのかな
ずーっと引きずってるのかなｗ
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403 : ｗ
2015-07-28 13:39
ID : SCi8i47Ta
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Re :
やべーーー！！
ダイエット中なのに
チップス1袋食べてしまったー
あーあーあー↓↓↓
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404 : ｗ
2015-07-28 15:35
ID : KM80Zy7e0
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Re :
ダイエット中のスナックは
レンジで作るノンオイルポップコーンかお勧め
味付けは醤油専用のスプレーで醤油味がいいよ
２０ｇで１５０カロリーくらい
これで普通のスナック菓子の量になる
ポップコーンは食物繊維の塊だから便秘にも良い
２～３分で出来るけどめんどくさくて諦めがつくときがある
家にポップコーンがあるからと理由をつけて買うのを我慢できる
ダイエット用の蒟蒻チップとかと違って
１食１０円くらいで済むし
まともにサクサクしてるから満足感もある
マドンナも推奨してるよ＝エアポップコーン
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405 : ｗ
2015-07-28 16:01
ID : ipU8rsp30
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Re :
そこまでせんでも痩せれるやろ
ポテチくらい食えよ
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406 : ｗ
2015-07-29 15:36
ID : c2rB1ZraO
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Re :
自宅から１時間半の店にヘルプにきてるんだが
ちょうど生理１日目で
薬飲んでも腹痛なおらなくてつらい…
正直気持ち悪い…
かえりたいよぉ
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407 : ｗ
2015-07-29 16:57
ID : AuOcehKPa
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Re :
403だけど、レスくれた人ありがとう
まさかレス付くと思わず
遅くなりました
食べた物は仕方ないと
あの後ウォーキング80分やった
結果、くっそ足痛いｗ
日頃いかに運動してないかだな
エアポップコーン
食う事自体が好きな自分には合いそう！
試してみます！ありがとう！
早く食いたい！
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408 : ｗ
2015-07-29 17:31
ID : h79iT4fo0
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Re :
ポップコーンするなら夢フルポップコーンって調味料お勧め
チーズ味が濃厚、味によって変わるけど10kcal前後
ポテチもスライサーでスライスしてレンジで作るなら
中サイズ１個分作っても100kcalくらいだよ
私運動嫌いだからやらない
しかもダイエットでもおなか一杯たべるんだ…
キャベツ千切り、もやし、きのこ、海草、トコロテン
あと主食オートミールに変える
味付けは塩系なら雑炊と変わらない
ジャンボオーツっていうのが食べ応えあって良い
クックパッドのレタスサンドも低カロでおなか一杯になるよ
私は10枚切りの食パンにレタス1/3玉はさむ
冷凍フルーツもいい
プルーンとか巨砲とか硬くなるから１～２個で満足できるし
あとオオバコもお勧め
オカラと混ぜてチンしたらお餅みたいになる
クックパッドの殿堂入ってるおから蒸しパンも
運動してないけど摂取＜消費にしてるから
３キロ位なら余裕で痩せれる。
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409 : ｗ
2015-07-29 17:34
ID : h79iT4fo0
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Re :
市販のダイエット菓子なら明治お勧め
おせんべいもポテトもビスケットもおいしい
比較的安いし
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410 : w
2015-07-29 22:48
ID : ctFrSgebi
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Re :
海をスケッチがものすごく欲しいいいいいい
ぽらりーとか出すべきなんですか？そしたら交換してくれるの？
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